20071215＿AGM

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我們續讀「照顧者十二守則：放心，陪他一段」。如果家有老年人、慢性病者、長期臥床者‧‧‧‧‧該如何照顧他們？如果你是家庭中的照顧者，你又該如何自我照顧？本書是一本有關照顧者自我疼惜手册，書中提出的「十二步驟」引領照顧者通過照顧過程中的陷阱與困頓，教導每一位照顧者如何在照顧並關愛他人的同時，也能照顧自己的身心健康：唯有保持自身的堅強與清心，你才有能量繼續走完這條照顧之路。

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內觀法進階課程

內觀法初階課程完成後，學員表達來對Focusing的農厚興趣，秉承伉儷同行協進會一向的延續培育的精神，導師志常隨即在十一月十四日開辦了連續四課的進階課程，共有十二學員參與。在這四節課中，深入講解了六步法中的〔清理內在空間〕和〔覺受〕，並帶領學員通過練習來體會個中竅門；在課堂中有充足的討論時間，讓大家可分享和提問。

一月份開始另外四節的跟進，學員們可自己練習，每月一次回本會聚會，導師因應每人遇到的困難和情況給與指導和教授。